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Novidade

07 Aug

Rotina SPA LIGHT

8Hs -Café da manhã :
EDUCADOR FÍSICO.

Ao chegar no Spa, o hóspede passa por uma rotina de avaliação que consiste em medidas circunferenciais, dobras cutâneas, histórico de vida e esportes em geral. Após esta avaliação, é elaborada uma rotina diária de exercícios físicos conforme o objetivo e seu nível de aptidão física avaliada.

ALONGAMENTO - CAMINHADA
 

9.30hs-Lanche da manhã:

PSICÓLOGO
Faz uma consulta com a Psicóloga que  em uma  conversa  inicial definirá  uma linha de  atuação .

12hs -Almoço .

ATIVIDADE FÍSICA

HIDRO BOX , CIRCUITO .

AULA DE DANÇA .

RITMOS - BOLERO - FORRO - SAMBA.

15hs -LANCHE DA TARDE

NUTRICIONISTA
Faz também uma consulta com nosso nutricionista para a devida avaliação e confecção de seu cardápio , sendo esse   de acordo com o objetivo e  respeitando as especificidade de cada indivíduo.

17hs-CHÁ DA TARDE

FISIOTERAPEUTA.
Faz também uma consulta inicial com a fisioterapeuta  pós graduada  em dermato funcional   e RPG que fará uma avaliação  geral e posteriormente uma massagem relaxante.

18 hs - JANTAR

Atividades recreativas:

 Ofurô , sala de jogos , centro de convivencia e outros .

20hs - CEIA